Фитнес - услуги:
Контакты:
- 8 (964) 860-56-30
- пгт Медведево, ул. Логинова, 8
- г. Йошкар-Ола, ул. Льва Толстого, 70
- г. Йошкар-Ола, ул. Прохорова, 44 б
- rayon.yo@yandex.ru
- © 2009-2023 Фитнес клуб RAYON. Все права защищены.
- Политика конфиденциальности
Групповые занятия
Групповые занятия – это командный тренинг по множеству интересных направлений.
Это объединение единомышленников и самый быстрый старт для новых участников.
Формат позволяет быстро адаптироваться к ритму занятий. Вы становитесь частью увлекательного процесса.
Тренировки в группе создают особый настрой и соревновательных дух помогает быстрее расти и достигать поставленных целей.
Инструкторы учитывают уровень подготовки каждого участника группы, и вы будете себя чувствовать на 100% комфортно.
Уже внутри группы формируются индивидуальные схемы тренировок.
Формат позволяет быстро адаптироваться к ритму занятий. Вы становитесь частью увлекательного процесса.
Тренировки в группе создают особый настрой и соревновательных дух помогает быстрее расти и достигать поставленных целей.
Инструкторы учитывают уровень подготовки каждого участника группы, и вы будете себя чувствовать на 100% комфортно.
Уже внутри группы формируются индивидуальные схемы тренировок.
Функциональные тренировки
Силовой фитнес
Фитнес марафон
Ягодицы + пресс
Растяжка + подкачка
Классияеский стрейчинг
Йога
Здоровая спина
Стрип пластика
Pole dance
Pole exotic
Hip - HOP
Функциональные тренировки
Детские тренировки для малышей старше 3 лет. Занятия вводят малышей в мир музыки и движения, развивают пластику и координацию.
Растяжка- один из видов группового занятия, которое способствует поддержанию всех мышц тела в тонусе, повышает гибкость и улучшает обмен веществ и кровоснабжения!
Тренера в данном направлении:
Силовой фитнес
Детские тренировки для малышей старше 3 лет. Занятия вводят малышей в мир музыки и движения, развивают пластику и координацию.
Растяжка- один из видов группового занятия, которое способствует поддержанию всех мышц тела в тонусе, повышает гибкость и улучшает обмен веществ и кровоснабжения!
Тренера в данном направлении:
Фитнес марафон
Детские тренировки для малышей старше 3 лет. Занятия вводят малышей в мир музыки и движения, развивают пластику и координацию.
Растяжка- один из видов группового занятия, которое способствует поддержанию всех мышц тела в тонусе, повышает гибкость и улучшает обмен веществ и кровоснабжения!
Тренера в данном направлении:
Ягодицы + пресс
Детские тренировки для малышей старше 3 лет. Занятия вводят малышей в мир музыки и движения, развивают пластику и координацию.
Растяжка- один из видов группового занятия, которое способствует поддержанию всех мышц тела в тонусе, повышает гибкость и улучшает обмен веществ и кровоснабжения!
Тренера в данном направлении:
Растяжка + подкачка
Классияеский стрейчинг
Еще один вид растяжки, который дает интенсивную нагрузку на все тело. Эти тренировки вызывают рост мышечной массы, стабилизацию бедер и позвоночника, обеспечивает здоровье суставам и сухожилиям
Тренера в данном направлении:
Йога
Разновидность танца, в которой исполнитель выступает на пилоне. Развивает гибкость женского тела, помогает избавиться от внутренних негативных установок и привести свою фигуру в порядок.
Тренера в данном направлении:
Здоровая спина
Специальная разработанная спортивная программа для детишек. Ваш ребёнок улучшит физические навыки, укрепит иммунную систему и овладеет важными двигательными навыками.
Тренера в данном направлении:
Стрип пластика
Тренировки, которые сделают твое тело сильным , а фигуру красивой. Ты укрепишь мышцы всех групп, выработаешь правильную дыхательную технику, нормализуешь работы сердечно-сосудистой системы и гормонального фонда.
Тренера в данном направлении:
Pole dance
Представляет вид танца, который с помощью средств хореографии раскрывает чувственность и красоту женского тела. Танец включает в себя различные направления и стили, помогает избавиться от лишнего веса и скорректировать красивую фигуру.
Тренера в данном направлении:
Pole exotic
Уникальная комбинация сайкл тренировок, силовой аэробики и бодибилдинга. На тренировках тщательно прорабатываются мышцы пресса, ягодиц и ног, активно сжигаются лишние калории и вырисовывается рельефное тело.
Тренера в данном направлении:
Hip - HOP
