rayon.yo@yandex.ru
РМЭ, пгт Медведево, ул. Логинова, 8
РМЭ, г. Йошкар-Ола, ул. Прохорова, 44 б
Режим работы:
7:00-21:00 (Пн-Пт), 9:00-16:00 (Сб-Вс)
© 2009-2026 «Фитнес клуб RAYON». Все права защищены.
Разработка и продвижение сайта:
Стрип пластика (стрип-денс) — это сочетание современной хореографии, аэробики, стрейчинга (растяжки) и сексуальной пластики.
ПОЛЬЗА
Стрип-пластика отлично укрепляет не только все мышцы тела, но и здоровье всего организма. Девушка начинает лучше выглядеть, становится более уверенной в себе и более сексуальной. Ее движения становятся раскованными, а походка – легкой.
Здоровая спина» – это система упражнений, направленная на растяжку и укрепление мышц. Она прорабатывает мышцы рук, шейного и поясничного отдела, а также живота
ПОЛЬЗА
Фитнес-йога направлена на общее оздоровление организма без установления каких-то рекордов, спортивных достижений. Гармоничное развитие всех мышц, стабилизация оптимального для каждого человека веса – вот главная задача этого направления, его ниша в многочисленных физических практиках. Никакого насилия над своим телом, измождения, работы до тяжелого пота фитнес-йога не допускает
ПОЛЬЗА
Растяжка, или стретчинг – это комплекс упражнений и поз, целью которых является контролируемое растягивание связок, мышц и сухожилий для увеличения амплитуды движений и снятия зажимов
ПОЛЬЗА
Растяжка с подкачкой – кардио и силовая тренировка, которая включает комбинированный комплекс упражнений. Программа направлена на укрепление мышц всего тела, избавление от лишнего веса, повышение гибкости, улучшение эмоционального состояния
ПОЛЬЗА